在培养大学生良好生活习惯中，电信工程学院积极行动，以“健康生活，一起行动” 为主题，深入开展大学生营养早餐健康宣传活动。此活动作为学院 “五早五夜” 系列活动中倡导健康饮食及早餐重要性的其中一个环节，受到全院同学的热烈响应与踊跃参与，为校园健康生活新风尚的树立拉开了序幕。

 活动前期，通过班团课，向同学们普及健康饮食知识，详细阐述了吃早餐的诸多益处，如补充能量、提高新陈代谢、增强记忆力等，同时也深入剖析了不吃早餐可能引发的各种不良后果，包括低血糖、胆结石、肠胃功能紊乱等健康隐患。此外，还着重讲解了如何科学搭配营养均衡的早餐，强调了增加膳食纤维、维生素和矿物质摄入的重要性，积极引导大家树立正确的饮食观念。

 活动现场，围绕营养早餐理念精心设计了多个实践环节。同学们依据班团课所学的营养早餐搭配方法，亲自动手搭配出适合自己的营养早餐，将理论知识巧妙地运用到实践操作中。随后，通过紧张刺激的生活常识知识竞答活动，进一步加深了同学们对营养早餐的认识和重视程度。

 未来，电信工程学院将持续推进 “五早五夜” 活动，不断探索更多有益学生身心健康发展的活动形式和内容，培养学生良好的生活习惯，为学生的成长成才保驾护航。

撰稿：刘小杨

审稿：刘奇