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科普知识
痔疮
文章作者:admin 时间:2018-08-20 点击数: 次
古人云“十男九痔、十女十痔”系肛肠疾病常见病、多发病,痔疮保健知识:形成好的生活规律,这是健康之本;避免久坐久立,增强体育运动,注意下身保暖;避免烟酒过度,少吃辛辣,多吃蔬菜水果;防止便秘,养成每天大便习惯,排便时避免用力过度和久蹲;每天用毛巾热敷肛门,促进血液循环。注意不要烫伤;经常做提肛运动,即收缩肛门。或自我按摩长强穴(尾骨下端); 注意孕产期保健,适当运动,多食蔬菜水果及润肠通便食物;痔疮发作时要及时用药,临床痊愈后,适当延长用药时间,以免复发。
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