当今社会，由于工作与家庭的双重压力，加之平时不良的生活习惯，很多现代女性出现精神欠佳、周身疲惫、入睡困难、不思饮食等症状，并伴有出现宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等身体不适。这便属于亚健康状态。艾灸疗法改善寒性体质调整亚健康。
艾灸疗法特别适合现代女性养生调理亚健康。艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。可从根本调理女性寒性体质，还可起到美容养颜的作用，加速皮肤的血液循环，增进细胞代谢机率，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
俗话说“心平气和，百病不生”。艾灸养生不只是调养身体，养心更是关键。人的思想要放下，不要焦虑，但往往说着容易做着难。艾灸的作用就是寻找一个突破口，灸后身体会有明显反应和改善，此时患者的心就会平和下来，对生活充满信心，身、心的互动由恶性循环进入良性循环，唯有进入该良性循环，疾病才可除根。
