什么是脑卒中(脑中风)?

脑卒中，俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种急性脑血管病。

分为出血性脑卒中--俗称“脑溢血”缺血性脑卒中--俗称“脑梗塞”

脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率，高复发率及经济负担重的特点。自2005年来一直是我国国民第一位的死亡原因，尤其是近年来年轻化趋势明显，严重危害着人民群众的生命健康，显著降低生活质量，对家庭及社会造成沉重负担2018年中国脑卒中防治报告指出，目前中国脑卒中的患病人数已达1242万，每年新发卒中患者250万，脑卒中高危人群防治刻不容缓。

可控危险因素

主要危险因素: 高血压、高脂血症、糖尿病、颈动脉狭窄

一般危险因素:房颤邓心脏病、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼。

不可控危险因素

主要危险因素: 男性年龄>50 岁事物。

一般危险因素: 脑卒中家族史、心脏病史、遗传易感性

脑卒中常见前兆有哪些?

研究发现脑卒中常见预兆依次为:

(1)头晕，特别是突然感到眩晕。

(2)肢体麻木，突然感到一侧面部或手。

脚麻木，有的脑卒中为舌麻、唇麻。

(3) 暂时性吐字不清或讲话不灵。

(4) 肢体无力或活动不灵 看患者嘴。

(5)与平时不同的头痛。

(6)不明原因突然跌倒或晕倒。

(7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。

(9)恶心呕吐或血压波动。

(10)整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

(11)一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

(12)双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

如何通过症状快速判别是否为脑卒中?

脑卒中的典型症状仅为头痛、呕吐，很容易与其他疾病混淆，可以通过“FAST”判断法:

F即face(脸)，要求患者笑一下，看看患者嘴歪不歪，脑卒中患者的脸部会出现不对称，患者也无法正常露出微笑;

A即arm(胳膊)，要求患者举起双手，维生量看患者是否有肢体麻木无力现象;

S即speech(言语)，请患者重复说一句话，看是否言语表达困难或者口齿不清;

T即Time(时间)，明确记下发病时间立即送医。

如何预防脑卒中?

早期检查，早期干预治疗，注重健康饮食是防止或推迟脑卒中的发生的重要手段:

1、定期进行体格检查，着重了解:血压、血糖、血脂以及体重指数(BMI)。

2、有危险因素或疾病发现时，应及时就医，积极治疗,严格控制高血压病、糖尿病、高脂血症，定期专科门诊随访。

3、戒除不良习惯，如吸烟、酗酒、运动量不足等。

4、改善饮食结构,保持清淡，低盐、低糖低脂肪饮食为主。提供足够的优质蛋白质，维生素，纤维素和微量元素。多吃新鲜蔬菜，每餐不要吃太饱，不利肠胃消化。

5、适当增加活动，多从事力所能及的劳动和体育锻炼，控制体重，尽可能保持BMI介于18.5-24之间。

6、调整生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠。心情舒畅，切忌激动、暴怒及过度疲劳。

已发生过一次或多次脑卒中的患者，给与早期诊断早期治疗，防止严重脑血管病发生。同时，脑卒中的患者应加强康复护理，防止病情加重。此外，控制血压对脑卒中预防的效果显著，病情稳定的脑卒中患者，仍然需要长期坚持服用降压药物。