“医生，我最近刷牙出血好严重，甚至有时候早上起床一口血在嘴里是什么情况？”

“医生，我口气好严重，消化科看了没事建议我来口腔科是为什么？”

“医生，我最近啃苹果发现口水里有血，而且觉得有点啃不动了怎么办？”

“医生，我好多牙齿松了是不是都要拔了保不住了？”

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这些问题是不是很熟悉？以上都是我们口腔医院几乎每天都能听到的问题，是不是正在看这篇文章的你也有同样的疑惑？如果有的话，那么你一定要引起重视了！可能你的牙周健康出问题了哦！

一.什么是牙周病呢？

知己知彼才能百战百胜，那么，什么是牙周病呢？

牙周疾病是常见的口腔疾病，据统计牙周病患病率（包括牙龈炎和牙周炎）在我国高达90%以上，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一 ，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。牙周病指发生在牙齿周围支持组织的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类 。临床常表现为刷牙出血、牙龈红肿溢脓、牙周袋形成、牙槽骨吸收最后导致牙齿松动脱落，所以年纪大并不是牙齿脱落的原因哦！牙齿脱落的元凶就是牙周病。

而且牙周病和全身疾病密切相关，影响全身的健康，导致生命质量下降。随着医学研究的不断进展，证实了牙周病与全身性疾病有双向关系。牙周病可能影响全身性疾病，而全身系统疾病也能影响牙周健康或疾病。现代医学研究表明，牙周炎可能是心血管疾病，包括动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等的危险因素，还可导致怀孕的妇女早产及低出生体重儿，并且牙周炎与糖尿病之间的双向促进关系已得到确认。

二.如何预防牙周病呢？

要想预防牙周病，首先应该坚持科学的刷牙方法，还有就是定期进行龈上或龈下清洁，双管齐下就能很有效的预防牙周疾病，但是很多人并不重视这两点，造成我国牙周疾病高发，而且发病率远高于世界平均水平。很多基层的口腔医生都说牙周炎就是洗洗牙，开点药，自己好好刷牙。而且很多人说“你这个没办法治”，其实牙周病治疗是个系统治疗，就像所有的疾病治疗一样，包括病因、临床表现（症状与体征）、诊断、治疗计划、与其他学科的关系。每一位患者其实都要经过详细的临床检查，明确了诊断，并对该病的预后进行初步判断之后，为患者制定出较全面的、个性化的治疗计划。所以牙周治疗决不能一洗了之哦！

三.得了牙周病该怎么治疗呢？

一旦我们确诊牙周病了，该怎么办呢？一旦确诊牙周病了，我们就需要完善牙周病的序列治疗来重建健康的牙周环境，牙周治疗包括以下两大点：

（一）基础治疗。1.口腔卫生宣教，使病人了解牙周病的病因、口腔卫生的意义和菌斑控制实施技术，改变不良的口腔卫生习惯；2施行细致精确的龈上、龈下洁治，清除菌斑、牙石等病原因子；3调整咬合并固定松动牙，减轻病牙的咬合力负担；4全身和口腔局部应用抗菌药物，控制炎症；5拔除预后极差和不利于将来义齿修复的病牙；6治疗病牙的牙周、牙髓病变，治疗龋齿，更换不良修复体和解除食物嵌塞等致病因素。

（二）牙周手术治疗。当牙周袋较深时，在基础治疗完成2～4周后，需进行一系列牙周手术以进一步彻底的清除牙周袋内的感染物质、恢复缺损的牙槽骨。手术种类有袋内壁刮治术、翻瓣刮治术、根面平整术、骨修整、移植术、骨组织引导再生术等。
四.预防为主，防治结合

我们现在了解了什么是牙周病以及牙周病的预防和治疗，那么我们在平时的生活中应该怎么保护好我们的牙周组织呢？

1.有效地刷牙：

一定要认真仔细地对口腔进行清洁，巴氏刷牙法是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

巴氏刷牙法：

选择软毛牙刷，将牙刷刷毛与牙长轴呈45°角指向牙根方向（上颌牙朝向上，下颌牙朝向下）。沿牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。再将牙刷移到下一组牙齿，注意重叠放置。

2.使用辅助工具：

牙刷只能清洁牙齿表面60%-70%的面积，剩余部分需要使用辅助工具进行清洁，包括牙线、牙缝刷、冲牙器等；

3.漱口水不能代替刷牙：

家用漱口水的更多的作用是改善口腔气味，它对牙菌斑的清洁力微乎其微；不能用漱口水代替刷牙。

4.定期接受检查和洗牙：

建议每半年接受一次口腔检查和洗牙。

5.拒绝吸烟和碳酸类饮品：

吸烟不仅会加重牙周炎的程度， 还会影响牙周炎的治疗效果。尽可能少摄入碳酸类饮品，有利于牙齿健康。

相信看到这里的你是很重视牙周健康的哦！祝大家有一口好牙，吃嘛嘛香！